Sadržaj
Odličan kućni lijek za uganuće je uronjena kupka koja koristi toplu vodu i esencijalna ulja ružmarina i lavande, jer imaju umirujuća, opuštajuća i protuupalna svojstva, vrlo učinkovita u liječenju uganuća i drugih zglobnih problema, poput artritisa i artroza.
Sastojci
- 3 kapi esencijalnog ulja ružmarina
- 3 kapi esencijalnog ulja lavande
- 2,5 l vode
Način pripreme
Napunite lavor toplom vodom i dodajte esencijalna ulja. Ako je uganuće stopala, stavite ga u posudu i namačite približno 10 minuta. Ako je zahvaćeni zglob na drugom mjestu, navlažite ručnik kućnim lijekom i napravite oblog tijekom određenog vremena.
Osim natapanja zahvaćene regije ovom otopinom, važno je slijediti sve liječničke ili fizioterapeutske smjernice za potpuno uklanjanje simptoma.
Vidi također: Koraci za liječenje uganuća gležnja kod kuće.
Izradio: Urednički tim Tua Saúde