Hrana koja je dobra za srce i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti poput visokog krvnog tlaka, moždanog udara ili srčanog udara ona je bogata antioksidativnim tvarima, zdravim vlaknima i masnoćama, poput maslinovog ulja, češnjaka, zobi, rajčice i srdele. Pogledajte popis