Sadržaj
Sok od repe izvrstan je domaći lijek za snižavanje krvnog tlaka i namijenjen je osobama s hipertenzijom.
Sastojci
- 1 repa
- 1 mrkva
- 1 naranča
- 1 limun
- 2 žlice meda
Način pripreme
Uz pomoć sokovnika uklonite sav sok iz naranče i limuna. Zatim dobiveni sok dodajte u blender zajedno sa svim sastojcima. Dobro istucite i dodajte žlicu meda da se zasladi.
Nakon 24 sata konzumiranja soka od repe moguće je primijetiti smanjenje krvnog tlaka. Repa ima tvar nitrat koja je odgovorna za regulaciju tlaka.
Česta konzumacija ovog soka smanjuje vjerojatnost srčanih bolesti poput srčanog udara, tako da biste za zdraviji život popili najmanje 2 čaše soka od repe dnevno.
Izradio: Urednički tim Tua Saúde