Sadržaj
Liječenje glavobolje može uključivati sredstva za ublažavanje boli, poput paracetamola, ili usvajanje jednostavnih i prirodnih tehnika, poput stavljanja hladnog obloga na čelo, odmaranja ili konzumiranja čajeva, a može varirati s intenzitetom ili čak učestalošću boli. Otkrijte 3 najbolja čaja za zaustavljanje glavobolje.
Glavobolja, poznata i kao glavobolja, može se pojaviti povezana s bolešću poput sinusitisa ili gripe, zbog napetosti u mišićima, kada osoba loše vidi, dugo ne jede, ne spava dobro, pod stresom je ili je izložena vrućini , na primjer.
Stoga je za pravilno liječenje glavobolje važno razumjeti njezin uzrok i stoga odabrati najprikladniji način za učinkovito liječenje. Pogledajte 5 koraka za ublažavanje glavobolje bez lijekova.
Prirodni tretman
Glavobolja se može liječiti nekim prirodnim opcijama i nije potrebno koristiti bilo koju vrstu lijekova. Prirodni oblici ublažavanja glavobolje su:
- Hladni oblog na čelu ili vratu, jer suženje krvnih žila u glavi pomaže smanjiti glavobolju;
- Pijte čaj, na primjer čaj od kamilice, čaj od sjemenki limuna ili boldo čaj, jer pomažu u opuštanju i ublažavanju bolova - pogledajte koji su najbolji čajevi za glavobolju;
- Opariranje stopala, jer pomaže da se opustite i tako ublažite bolove u glavobolji. Saznajte više o prirodnom liječenju glavobolje;
- Imati dijetu bogatu smirujućom hranom, poput banana, lososa ili srdela, na primjer, jer poboljšavaju cirkulaciju krvi i time smanjuju glavobolju. Saznajte koja je najbolja hrana za liječenje glavobolje;
- Infuzija uljem ružmarina, jer je ovo ulje sposobno smanjiti proizvodnju i oslobađanje kortizola, ublažavajući glavobolju ako je, na primjer, uzrokovano stresom. Evo kako koristiti ulje ružmarina za ublažavanje glavobolje;
Uz to, za ublažavanje glavobolje važno je boraviti na mirnom mjestu, bez svjetla i buke, disati polako, opuštajući se kupati, izbjegavati razmišljati o stresnim situacijama ili onim što može pogodovati bolovima i napraviti masažu glave. Evo kako napraviti masažu glavobolje.
Liječenje lijekovima
Ako se glavobolja ne riješi prirodnim tehnikama, možda će biti potrebno koristiti neke lijekove, koje bi po mogućnosti trebao naznačiti liječnik. Navedeni lijek varira ovisno o trajanju i intenzitetu boli, a može biti:
- Liječenje sporadične glavobolje koja se javlja jednom mjesečno ili manje i blaga je ili umjerena intenziteta, a liječenje se može provesti uz upotrebu lijekova protiv bolova u ljekarnama ako prirodno liječenje nema učinka, kao npr. na primjer Paracetamol, Tylenol i Naldecon;
- Liječenje kronične glavobolje, poznato i kao stalna glavobolja, a liječenje se može provesti uz upotrebu analgetika i protuupalnih sredstava, kao što su Zomig, Migraliv i Nortriptilin, što bi liječnik trebao naznačiti. Otkrijte koji su glavni uzroci stalne glavobolje;
- Liječenje migrene, koja je vrlo jaka glavobolja koja traje u prosjeku 3 dana, a njezino liječenje može se provoditi lijekovima za ublažavanje boli, dodavanjem vitamina B i folnom kiselinom tijekom približno 6 uzastopnih mjeseci, što bi trebalo biti preporučio liječnik.
U svim slučajevima kombiniranje prirodnog liječenja s lijekovima učinkovitije je u ublažavanju boli. Pogledajte koji su najprikladniji lijekovi protiv glavobolje.
Liječenje u trudnoći
Liječenje glavobolje u trudnoći treba provoditi pod medicinskim vodstvom, no postoje i neki prirodni tretmani koje trudnice mogu učiniti za ublažavanje boli, poput čaja od kamilice, opeklina stopala loptom za ping-pong, masaže na glavi i odmorite se u tihom i mirnom okruženju. Saznajte kako liječiti glavobolju u trudnoći.
Kada ići liječniku
Osoba koju boli glava trebala bi otići liječniku kada bol:
- Ne prolazi nakon 4 dana;
- Vremenom se pogoršava;
- Bol sprječava rad, bavljenje razonodom i svakodnevnim aktivnostima;
- Ne prolazi s tabletama protiv bolova koje je naznačio liječnik;
- Čini se da je povezan s poteškoćama u viđenju;
- Nakon prometne nesreće s udarcem u glavu ili bez njega.
U tim slučajevima liječnik procjenjuje potrebu za propisivanjem lijekova ili čak davanjem testova kako bi pacijent započeo najprikladniji tretman za zaustavljanje glavobolje.
Ako je glavobolja posljedica, na primjer, menopauze, liječnik može preporučiti uporabu nekih lijekova kada hormonska terapija ili prirodno liječenje nemaju učinka. Pogledajte kako se boriti protiv glavobolje u menopauzi.
Da biste saznali neke savjete, pogledajte videozapis:
Saznajte više o glavobolji na: Glavobolja.