Sadržaj
Limunov sok izvrstan je domaći lijek za respiratornu alergiju, smanjujući kašalj, iritaciju i poteškoće s disanjem koji karakteriziraju bolest, jer limun obiluje vitaminom C, povećavajući obranu tijela, a djeluje i kao antiseptik dišnih putova olakšavajući ulazak zraka u pluća.
Ovaj sok trebao bi samo nadopuniti liječenje respiratorne alergije, koje se obično radi s antihistaminskim i kortikosteroidnim lijekovima koje propisuje liječnik.
Sastojci
- 1 žlica grančica ružmarina
- 1 žlica cvjetova kamilice
- 100 ml vode
- 2 limuna
- 1 žličica meda
Način pripreme
Izvadite sok iz limuna uz pomoć sokovnika i dodajte ga u blender s preostalim sastojcima. Zatim dobro istucite i zasladite medom. Pijte ovaj sok jednom dnevno, najbolje ujutro.
Uz ovaj sok, također je važno piti najmanje 2 litre vode dnevno, održavati kuću čistom i izbjegavati pušenje ili često pušenje.
Izradio: Urednički tim Tua Saúde