Sadržaj
THE Aloe vera, aloe vera, prirodna je biljka iz sjeverne Afrike i predstavlja se kao kaktus zelene boje koji ima nekoliko zdravstvenih blagodati.
THE Aloe vera ima hranjivo, protuupalno i regenerirajuće djelovanje, pogodujući procesu zacjeljivanja rana i uklanjajući slobodne radikale, što na primjer poboljšava izgled kože.
Koje su prednosti
THEAloe vera ima nekoliko zdravstvenih blagodati, kao što su:
- Nutritivno djelovanje: potiče stvaranje stanica i tkiva, jer ima 18 od 23 aminokiseline potrebne za ljudski organizam;
- Obnavljajuće djelovanje: Doprinosi uklanjanju starih stanica i stvaranju novih stanica, pogodujući zacjeljivanju rana i opeklina, na primjer;
- Hidratantno djelovanje: A Aloe vera u svom sastavu ima gel koji obnavlja oštećena tkiva i vlaži kožu;
- Probavno djelovanje: ima enzime koji olakšavaju probavu, te se tako bore protiv zatvora i pomažu u liječenju gastritisa;
- Protuupalno djelovanje: Ima svojstva koja pomažu u liječenju upala, opeklina i infekcija.
Uz ove pogodnosti, Aloe vera također je sposoban ojačati imunološki sustav, jer se može koristiti u obliku gela ili u obliku sokova, koji se mogu pripremiti na domaći način, premda ih se na industrijski način može naći i u hipermarketima, trgovinama i prehrambenim ljekarnama.
Sok od Aloe Vera
Sok od Aloe vera lako se može napraviti kod kuće, uz preporuku pola čaše soka, 2 do 3 puta dnevno.
Sastojci
- 100 g pulpe Aloe vera;
- 1 litra vode;
- 1 žlica meda.
Način pripreme
Da biste pripremili sok, samo dodajte sve sastojke u blender i tucite dok ne postane glatko. Preporučuje se da se ovaj sok konzumira samo 2 do 3 puta dnevno, jer se u njemu nalaze veće količine Aloe vera može dovesti do iritacije crijevne sluznice, što rezultira mučninom i malaksalošću, na primjer.
Ostali načini korištenja Aloe vera
Osim što se mogu jesti u obliku soka, Aloe vera može se dodati i u kreme za kožu, šampone i maske za hidrataciju, jer ima nekoliko blagodati za kožu i kosu. Doznajte kako koristiti aloe veru za kosu i kožu.
Izradio: Urednički tim Tua Saúde