Sadržaj
Dodatak kalcija i vitamina D koristi se za liječenje ili sprječavanje pojave osteoporoze i smanjenje rizika od prijeloma, osobito u osoba s niskom razinom kalcija u krvi.
Dodatak kalcija i vitamina D može se kupiti u ljekarnama, trgovinama zdrave hrane ili hipermarketima u obliku tableta, s različitim trgovačkim nazivima poput Kalcij D3, Kalcij 500 mg + D, Fixa-Cal, Caltrate 600 + D ili Os-Cal 500 + D, na primjer.
Čemu služi
Dodatak kalcija i vitamina D indiciran je za prevenciju i liječenje osteoporoze, prije i nakon menopauze, ili tijekom trudnoće ili dojenja. Uz to, dodatak kalcija i vitamina D može se koristiti za smanjenje rizika od prijeloma.
Kako uzeti
Način upotrebe dodatka kalcija i vitamina D sastoji se od uzimanja 1 do 2 tablete (500 do 1500 mg kalcija i 200 do 600 IU vitamina D) s obrocima.
Nuspojave
Nuspojave suplementacije kalcijem i vitaminom D uključuju bolove u trbuhu, plinove, zatvor, mučninu, proljev, povećanu razinu kalcija u krvi i mokraći te povraćanje.
Kontraindikacije
Dodatak kalcija i vitamina D kontraindiciran je u bolesnika s preosjetljivošću na komponente formule, s prekomjernim kalcijem u krvi, s prekomjernim uklanjanjem kalcija u mokraći, sarkoidozom, bubrežnim zatajenjem ili hiperparatireoidizmom.
Korištenje dodataka kalcija i vitamina D u trudnoći, dojenju i bolesnicima s bubrežnim kamencima treba obavljati pod medicinskim vodstvom.
Uz dodatak, postoje neke namirnice bogate kalcijem poput badema koje također mogu pomoći u povećanju razine kalcija u krvi, sprječavajući i liječeći osteoporozu. Pogledajte 5 zdravstvenih blagodati badema.
Izradio: Urednički tim Tua Saúde