Sadržaj
Voda u koljenu, znanstveno nazvana sinovitis u koljenu, upala je sinovijalne membrane, tkiva koje koljeno iznutra postavlja, što dovodi do povećanja količine sinovijalne tekućine, a rezultira simptomima poput boli, otekline i poteškoća u kretanju. Voda u koljenu je izlječiva, a njezino liječenje uključuje odmor, fizioterapiju, upotrebu lijekova i, u nekim slučajevima, operativni zahvat.
Nakupljanje vode na koljenu može biti uzrokovano udarcem u koljeno ili situacijama kao što je izravna trauma, a to je kada osoba padne na koljena na pod ili nakon iščašenja gležnja, no može nastati i u slučaju kroničnih bolesti kao što su reumatoidni artritis, osteoartritis ili osteoartritis, giht, hemofilija, ponavljajući soj.
Sinovijalna tekućina je podmazujuća tekućina prisutna u koljenu, koja je prozirna ili blijedožuta boja. Njegova količina varira između 2 i 3,5 ml, ali u slučaju sinovitisa ta količina može doseći 20, 40, 80 i, čak, 100 ml uzrokujući nelagodu.
Simptomi vode u koljenu
Simptomi sinovitisa u koljenu nastaju uslijed povećanja sinovijalne tekućine unutar tog zgloba, uzrokujući:
- Bolovi u koljenu;
- Poteškoće u hodu i potpuno istezanje noge;
- Oticanje u koljenu;
- Slabost mišića bedara i nogu.
Ako se utvrde ti simptomi, osoba bi trebala otići liječniku ortopedu na procjenu. Liječnik može izvršiti punkciju sinovijalne tekućine uklanjanjem dijela te 'vode u koljenu' i slanjem u laboratorijske analize kako bi utvrdio postoji li glukoza ili povećanje proteina ili antitijela u toj tekućini.
Tretman za uklanjanje vode s koljena
Liječenje vode u koljenu pokazuje ortoped u skladu sa simptomima osobe i količinom tekućine nakupljene u koljenu zbog upale. Stoga su neke mogućnosti liječenja:
1. Lijekovi
Liječenje sinovitisa u koljenu započinje upotrebom protuupalnih lijekova, kortikosteroida (oralnih ili injekcijskih), nakon čega slijedi fizikalna terapija. U nekim slučajevima liječnik može punkcijom ukloniti višak unutarzglobne tekućine.
2. Fizioterapija
Što se tiče fizioterapeutskog liječenja, elektroterapija će biti važan dio liječenja, kao i jačanje mišića i amplituda zglobova. Ultrazvuk, TENS, fazna struja i laser neki su od primjera uređaja koji su općenito indicirani u fizioterapeutskom liječenju sinovitisa koljena, prije ili nakon operacije.
3. Operacija
Operacija je indicirana u slučaju kroničnog sinovitisa, kada bolovi u koljenu ostaju dulje od 6 mjeseci zbog reumatoidnog artritisa ili artritisa, bez poboljšanja lijekovima, fizioterapijom ili punkcijom. Operacija se može obaviti otvoreno ili artroskopijom, a sastoji se od uklanjanja dobrog dijela sinovijalnog tkiva, a ako su zahvaćeni i meniskusi, neke od njih također možete ukloniti.
Nakon operacije, noga se zavoji 48 sati s podignutom nogom za borbu protiv oteklina, a preporučuje se pomicanje stopala kako bi se izbjegla duboka venska tromboza. Pogledajte kakav je oporavak od artroskopije.
Za 73 sata nakon operacije možete početi hodati sa štakama i možete započeti izometrijske vježbe, bez pokreta koljena, a kako se osoba poboljšava, vježbe možete započeti savijanjem koljena i korištenjem utega, uvijek pod vodstvom fizioterapeuta. Vrijeme oporavka za ovu operaciju je otprilike 6 do 8 tjedana u otvorenoj kirurgiji i 7 do 10 dana u slučaju artroskopije koljena.
4. Kućno liječenje
Dobar kućni tretman za uklanjanje vode s koljena sastoji se u postavljanju vrećice s hladnom vodom preko natečenog i bolnog zgloba, 3 do 4 puta dnevno. Da biste to učinili, samo kupite vrećicu s gelom u ljekarni ili ljekarni i ostavite je u zamrzivaču nekoliko sati. Kad se zamrzne, zamotajte papirnatim ručnicima i stavite izravno na koljeno, dopuštajući da djeluje do 15 minuta odjednom.
Većinu vremena ne preporučuje se stavljanje boce s toplom vodom na koljeno, samo prema preporuci liječnika ili fizioterapeuta.
Dobra vježba je ležanje na leđima i savijanje noge do granice boli, što je točka u kojoj vam počinje smetati, a zatim se ponovno istegnite. Ovaj pokret treba ponoviti 20-ak puta, bez previše naprezanja noge, kako ne bi pojačali bol.