Sadržaj
Krioterapija je terapijska tehnika koja se koristi u fizioterapiji koja koristi termalne vrećice, led ili posebne uređaje za liječenje upala i bolova u tijelu, smanjujući simptome poput otekline i crvenila.
Korištenje prehlade s krioterapijom također se može izvesti u estetske svrhe, primjenom posebnih uređaja, na primjer, u borbi protiv lokaliziranih masnoća, celulita i opuštenosti ili uklanjanjem bradavica. Ako želite znati o indikacijama i kako se provodi estetska krioterapija, pogledajte: Estetska krioterapija.
Osim toga, krioterapija je također metoda za liječenje bradavica u intimnoj regiji, HPV-om, ginekologom i određenim materijalom. Pogledajte više na: Krioterapija za liječenje HPV-a.
Oznake paketa leda
Terapeutske indikacije niske temperature uključuju:
- Ozljede mišića, poput uganuća, udaraca ili modrica na koži;
- Ortopedske ozljede, poput gležnja, koljena ili kralježnice;
- Upala mišića i zglobova;
- Bolovi u mišićima;
- Lagane opekline.
Krioterapija i termoterapija, koja koristi toplinu umjesto hladnoće, mogu se zajedno koristiti prema ozljedi. U sljedećem videu naučite kako birati između vrućih ili hladnih obloga za liječenje svake ozljede:
Kako koristiti
Krioterapiju treba koristiti uz vodstvo fizioterapeuta, a može biti na nekoliko načina, poput drobljenog leda ili kamena, umotana u krpu ili s posebnim termalnim vrećicama. Te se vrećice mogu naći u ljekarnama, a mogu biti različitih vrsta i veličina, a mogu biti fleksibilne ili na primjer s čičkom, što olakšava njihovu upotrebu.
Također možete napraviti uronjenu kupku s ledenom vodom, upotrebom spreja ili čak s tekućim dušikom. Bez obzira na odabranu tehniku, uporaba leda mora se zaustaviti u slučaju ozbiljne nelagode ili gubitka osjećaja, vrijeme dodira leda s tijelom nikada ne smije biti duže od 20 minuta, kako koža ne bi opekla.
Protiv indikacija krioterapije
Budući da se radi o metodi koja ometa cirkulaciju krvi, metabolizam i živčana vlakna kože, moraju se poštivati kontraindikacije za upotrebu leda jer, kada se tehnika koristi nepravilno, može naštetiti zdravlju osobe, pogoršavajući bolesti na primjer koža i slaba cirkulacija.
Led se ne smije koristiti kada:
- Kožne rane ili bolesti, poput psorijaze, jer prekomjerna prehlada može dodatno iritirati kožu i oslabiti zacjeljivanje;
- Loša cirkulacija krvi, poput teške arterijske ili venske insuficijencije, jer ovaj postupak smanjuje cirkulaciju tijela na mjestu na kojem se primjenjuje, a to može biti štetno za one koji već imaju promijenjenu cirkulaciju;
- Imune bolesti povezane s prehladom, poput Raynaudove bolesti, krioglobulinemije ili čak alergija, na primjer, jer led može pokrenuti krizu;
- Situacija nesvjestice ili kome ili s nekom vrstom kašnjenja u razumijevanju, jer ti ljudi možda neće moći informirati kada je hladnoća vrlo jaka ili uzrokuje bol.
Uz to, ako se simptomi boli, otekline i crvenila na liječenom udu ne poboljšaju krioterapijom, treba se obratiti ortopedu kako bi se istražili uzroci i liječenje usmjerilo na svaku osobu. protuupalni lijekovi, na primjer.