Sadržaj
Jasmin je ljekovita biljka, poznata i kao žuti jasmin, bijeli jasmin, kineski jasmin ili jasmin, široko korištena za smanjenje stresa, zbog svog opuštajućeg učinka.
Njegov znanstveni naziv je Jasminum officinalis i mogu se kupiti u trgovinama zdrave hrane, uličnim tržnicama i u ljekarnama. Uz to, vrećice jasmina mogu se naći na nekim tržištima.
Čemu služi jasmin
Jasmin se koristi za liječenje svrbeža kože, glavobolje, depresije, kontrakcije i iritacije mišića.
Svojstva jasmina
Svojstva jasmina uključuju njegovo afrodizijak, antiseptik, umirujuće, omekšavajuće, pomlađujuće, opuštajuće i okrepljujuće djelovanje.
Kako koristiti jasmin
Korišteni dijelovi jasmina su cvijet i esencijalno ulje od kojih se prave kreme, ulja i čaj.
- Jasmin čaj: vrećicu stavite u litru kipuće vode i pustite da odstoji 10 minuta. Zatim izvadite vrećicu i pijte 3 šalice dnevno.
Nuspojave jasmina
Nisu pronađene nuspojave jasmina.
Kontraindikacije za jasmin
Nema kontraindikacija za upotrebu jasmina, ali ako imate bilo kakvu kožnu bolest, prije upotrebe esencijalnog ulja biljke trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.
Osim toga, esencijalno ulje jasmina također se može koristiti u opuštajućim masažama zbog svoje ugodne arome i opuštajućih svojstava, naučite kako raditi ovu vrstu masaže klikom ovdje.
Izradio: Urednički tim Tua Saúde