Sadržaj
Riblja želatina u kapsulama dodatak je prehrani koji služi za jačanje noktiju i kose i borbu protiv opuštenosti kože, jer je bogata proteinima i omega 3.
Međutim, ove kapsule treba konzumirati samo nakon preporuke liječnika ili nutricionista, a mogu se kupiti u ljekarnama i trgovinama zdravom hranom.
Čemu služi riblja želatina
Riblja želatina u kapsulama indicirana je za:
- Jačanje noktiju i kose, sprečavanje lomljenja;
- Borite se s opuštenom kožom, dajući joj mlađi izgled;
- Pomažu u kontroli lošeg kolesterola, jer je prirodni izvor masnih kiselina;
- Pomozite izgubiti kilograme, jer dovodi do većeg osjećaja sitosti;
- Pomaže u prevenciji trošenja zglobova, uglavnom u prevenciji artroze i artritisa.
Svojstva riblje želatine u kapsulama uglavnom uključuju omega 3 i proteine koji su neophodni za proizvodnju kolagena koji se u tijelu koristi za potporu kože, kostiju, hrskavice, ligamenata i tetiva, uz to što je odgovoran za elastičnost i čvrstoću. kože.
Kako uzimati riblju želatinu u kapsulama
Treba uzimati jednu kapsulu 3 puta dnevno, 30 minuta prije jela, koja se može uzeti, na primjer, za doručak, ručak i večeru.
Međutim, prije uzimanja želatinskih kapsula, pročitajte naljepnicu na pakiranju, jer se preporuke za uporabu razlikuju ovisno o marki.
Cijena riblje želatine
Riblja želatina košta između 20 i 30 reala, a općenito, svako pakiranje ima 60 želatinskih kapsula.
Gdje kupiti riblju želatinu u kapsulama
Kapsule riblje želatine mogu se kupiti u trgovinama zdrave hrane, ljekarni ili putem interneta.
Kontraindikacije riblje želatine u kapsulama
Riblju želatinu u kapsulama treba uzimati samo nakon liječničkog savjeta, posebno osobama s kroničnim bolestima, s promjenama u zgrušavanju krvi, trudnicama i dojiljama, kao i djeci.
Također pročitajte: Blagodati želatine.
Izradio: Urednički tim Tua Saúde