Sadržaj
Da bi se teški metali iz tijela eliminirali prirodnim putem, preporuča se povećati konzumaciju korijandera, jer ova ljekovita biljka djeluje detoksificirajuće u tijelu, uklanjajući metale poput žive, aluminija i olova iz zahvaćenih stanica i pomažući u smanjenju njegove štete u tijelu.
No, za bolji učinak na uklanjanje teških metala, posebno žive, idealno je svakodnevno konzumirati korijander zajedno s klorelom, algama koje se mogu koristiti kao dodatak. Chlorella pomaže eliminirati otrovne tvari kroz crijevo, sprečavajući nakupljanje žive u drugim dijelovima tijela.
Kako koristiti korijander za detoksikaciju
Za detoksikaciju tijela i uklanjanje žive, korijander i klorela moraju svakodnevno biti prisutni u prehrani. Ne postoji preporučena doza korijandera koju treba konzumirati da bi se eliminirala živa, a trebalo bi je povećati u pripremi hrane i u proizvodnji salata, umaka i pašteta. Druga mogućnost je dodavanje korijandera sokovima i juhama. Doznajte koje su sve prednosti cilantra.
Kako koristiti Chlorellu za detoksikaciju
Chlorella se može naći u obliku kapsula ili praha, ali djeca i trudnice trebaju posjetiti svog liječnika ili nutricionista prije nego što je počnu konzumirati. Da bi se izvršila detoksikacija, ove alge moraju se uzimati 1 sat prije glavnih obroka slijedeći korake:
- Faza 1: traje 3 dana i trebali biste uzimati 500-1000 mg klorele dnevno.
- Faza 2: povećajte dozu za 500 mg dnevno, sve dok ne dosegnete dozu od 3 g dnevno, ili prema liječničkom savjetu;
- Faza 3: traje 2 tjedna i trebali biste uzimati 3 g klorele dnevno podijeljeno na 1 g prije ručka + 1 g prije večere + 1 g prije spavanja.
Slijedeći ove smjernice, korijander će ukloniti živu iz stanica, uglavnom iz mozga, a klorela će eliminirati živu kroz crijeva, uklanjajući ovaj metal iz tijela. Uz ovaj prirodni tretman, trovanje živom može se liječiti i lijekovima ili ispiranjem želuca.
Njega tijekom detoksikacije
Da bi detoksikacija bila učinkovita i da se dogodi bez izazivanja zdravstvenih problema, važno je poduzeti sljedeće mjere predostrožnosti:
- Ne konzumirajte hranu bogatu vitaminom C tijekom glavnih obroka, poput naranče, acerole i ananasa, jer smanjuju učinak klorele;
- Imati prehranu bogatu voćem i povrćem, jer detoksikacija također uklanja minerale neophodne za funkcioniranje tijela, koji moraju biti zamijenjeni hranom;
- Pijte najmanje 2 litre vode dnevno kako biste eliminirali toksine.
Ako konzumacija klorele uzrokuje crijevnu nelagodu, treba je uzimati s obrokom umjesto 1 sat prije. To će poboljšati toleranciju crijeva, a istovremeno smanjiti količinu žive koja će se eliminirati iz tijela.
Ostale namirnice koje pomažu u jačanju imunološkog sustava i pomažu u detoksikaciji tijela su češnjak, jabučni ocat i pektin koji je prisutan u voću i povrću.
Doznajte koji znakovi ukazuju na onečišćenje živom.