Sadržaj
Za borbu protiv suhoće oka, a to je kada oči crvene i peku, preporučuje se korištenje hidratantnih kapi za oči ili umjetnih suza 3 do 4 puta dnevno, kako bi se oko održalo vlažnim i smanjili simptomi.
Uz to, važno je obratiti se oftalmologu kako bi se utvrdio uzrok suhoće oka i po potrebi započelo odgovarajuće liječenje.
Kako izbjeći suhoću oka
Neki načini borbe protiv suhog oka, dok čekate liječnički pregled, uključuju:
- Trepćite očima češće tijekom dana ili kad god se sjetite;
- Izbjegavajte izlaganje vjetru, klimatizaciji ili ventilatorima, kad god je to moguće;
- Nosite sunčane naočale kad ste na suncu, kako biste zaštitili oči od sunčevih zraka;
- Jedite hranu bogatu omega 3, poput lososa, tune ili sardina;
- Pijte 2 litre vode ili čaja dnevno kako biste održali hidrataciju;
- Napravite pauzu svakih 40 minuta kada koristite računalo ili gledate televiziju;
- Stavite oblog s toplom vodom preko zatvorenog oka;
- Koristite ovlaživač zraka u zatvorenom, posebno zimi.
Sindrom korisnika računala može biti poznat i kao sindrom suhog oka jer uzrokuje simptome kao što su otečene, crvene, svrbežne i neugodne oči. Saznajte više o sindromu suhog oka.
Ove mjere predostrožnosti mogu učiniti čak i oni koji nose naočale ili kontaktne leće i pomažu u sprječavanju suhoće očiju, kao i dehidracije tijela, smanjujući rizik od suhog oka.
Kada ići liječniku
Važno je odmah otići oftalmologu ili hitnoj službi kada simptomima treba više od 24 sata da nestanu, otežano viđenje ili jaka bol u oku ili oteklina.
Sindrom suhog oka može se izliječiti uporabom kortikosteroidnih kapi za oči i kirurškim zahvatom, posebno u najblažim slučajevima kada se simptomi javljaju samo uz upotrebu računala.
Stoga je ovisno o slučaju uobičajeno da oftalmolog započne preporukom korištenja kortikosteroidnih protuupalnih kapi za oči, poput Dexametazona, 3 do 4 puta dnevno i, ako simptomi ne popuste, može savjetovati operaciju za poboljšanje prirodne hidratacije crijeva. oko.