Sadržaj
Agorafobija odgovara strahu od boravka u nepoznatim okruženjima ili da čovjek ima osjećaj da ne može izaći, poput gužve, javnog prijevoza i kina, na primjer. Čak i ideja da budete u nekom od ovih okruženja može vas zabrinuti i imati simptome slične paničnom sindromu, poput vrtoglavice, povećanog broja otkucaja srca i otežanog disanja. Saznajte kako prepoznati panični poremećaj.
Ovaj psihološki poremećaj može biti vrlo ograničavajući i imati negativan utjecaj na kvalitetu života osobe, jer, na primjer, budući da nije u mogućnosti posjećivati druga mjesta ili se opustiti kad je u prenatrpanom okruženju, interakcija s drugim ljudima može dovesti do oštećenja izolacija osobe.
Liječenje agorafobije provodi se kroz terapijske seanse kod psihologa ili psihijatra i ima za cilj pomoći osobi da se suoči sa strahom i tjeskobom, čineći je sigurnijom i sigurnijom.
Glavni simptomi
Simptomi agorafobije javljaju se kada je osoba u nepoznatom okruženju ili koja uzrokuje muku ili strah da ne može izaći sama, na primjer, u kupovinu, kino, javni prijevoz i pune restorane. Glavni simptomi agorafobije su:
- Kratko disanje;
- Povećani broj otkucaja srca;
- Vrtoglavica;
- Pretjerano znojenje;
- Mučnina.
Ljudi s agorafobijom imaju nisko samopoštovanje, nesigurnost, osjećaju se tjeskobno bilo gdje osim u vlastitom domu, boje se vrlo velikih mjesta i osjećaju prilično zabrinuti i uznemireni zbog mogućnosti da budu ponovno izloženi određena situacija koja stimulira vašu fobiju. Poznavati druge uobičajene vrste fobije.
Prema stupnju simptoma, agorafobija se može klasificirati u tri vrste:
- Blaga agorafobija, u kojoj osoba može voziti velike udaljenosti, može otići u kino, unatoč tome što sjedi u hodniku, i izbjegava mjesta s velikim gužvama, ali svejedno odlazi u trgovačke centre, na primjer;
- Umjerena agorafobija, u kojoj osoba može ići samo na mjesta bliže domu u pratnji druge osobe i izbjegava koristiti javni prijevoz;
- Teška agorafobija, koja je najograničavajući tip agorafobije, jer u tom stupnju osoba ne može napustiti kuću i osjeća tjeskobu samo zbog toga što nekamo odlazi.
Ovisno o simptomima, agorafobija može biti prilično ograničavajući i imati negativne utjecaje na kvalitetu života osobe. Stoga, kad primijetite karakteristične simptome agorafobije, važno je otići psihologu ili psihijatru kako bi liječenje moglo započeti.
Kako se vrši liječenje
Agorafobiju liječi psiholog ili psihijatar na temelju simptoma te osobe.
Stručnjak procjenjuje što dovodi do toga da osoba manifestira simptome, ako su oni česti i utjecaj koji ti simptomi imaju na život te osobe. Dakle, pomaže osobi da se suoči sa situacijama koje joj uzrokuju tjeskobu, kako bi se osoba osjećala sigurnije i samopouzdanije. Također se može preporučiti vježbanje opuštajućih aktivnosti, na primjer joge ili meditacije.
Ovisno o stupnju simptoma, psihijatar može naznačiti upotrebu lijekova za kontrolu simptoma i osoba se osjeća opuštenije kad se suočava s određenim situacijama.