Sadržaj
Vitamin iz avokada izvrstan je prirodni način za glatku kožu jer je avokado bogat vitaminima i prirodnim uljima koji dubinski vlaže kožu i sprječavaju oksidacijski učinak slobodnih radikala.
Uz to, ovaj vitamin, u narodu poznat kao guacamole u čaši, pruža i druge zdravstvene beneficije, uključujući smanjenje kolesterola, povećanje energije, smanjenje umora i poboljšanje koncentracije.
Dakle, pijenje ovog vitamina izvrsno je za održavanje kože mladom i poboljšanje kvalitete života.
Sastojci
- Pola zrelog avokada
- 4 rajčice
- 2 metra korijandera
Način pripreme
Uklonite jezgru avokada, a zatim uz pomoć žlice uklonite pulpu. Zatim dodajte sve sastojke u blender i dobro blendajte dok ne tvore homogenu smjesu. Pijte najmanje 1 šalicu ovog vitamina svaki dan.
Ako vitamin postane pregust, možete dodati malo vode ili jesti žlicom.
Pogledajte još jedan ukusni recept za avokado u sljedećem videu:
Pogledajte druge prirodne lijekove koji pomažu održati vašu kožu savršenom:
- Domaći lijek za uklanjanje mrlja s kože
- Domaći lijek za uklanjanje mitesera s kože
Izradio: Urednički tim Tua Saúde