Sadržaj
Strah je osnovna emocija koja omogućava ljudima i životinjama da izbjegnu opasne situacije. Međutim, kada je strah pretjeran, uporan i iracionalan, smatra se fobijom, što dovodi osobu do bijega iz situacije koja ga je uzrokovala, uzrokujući neugodne osjećaje poput tjeskobe, napetosti mišića, tremora, crvenila, bljedilo, znojenje, tahikardiju i paniku.
Postoji nekoliko vrsta fobija koje se mogu riješiti i liječiti psihoterapijskim seansama ili uz pomoć određenih lijekova.
1. Tripofobija
Tripofobija, poznata i kao strah od rupa, događa se kada osjećate nelagodu, svrbež, drhtanje, trnce i odbojnost u dodiru s predmetima ili slikama na kojima su rupe ili nepravilni uzorci, poput saća, nakupina rupa na koži, drveta , biljke ili spužve, na primjer. U težim slučajevima, ovaj kontakt može uzrokovati mučninu, povećati broj otkucaja srca, pa čak i dovesti do napada panike.
Prema nedavnim istraživanjima, to je zato što ljudi s tripofobijom nesvjesno mentalno povezuju ove obrasce s mogućom opasnom situacijom i strah nastaje, u većini slučajeva, u obrascima koje je stvorila priroda. Osjećaj odbojnosti posljedica je sličnosti izgleda rupa s crvima koji uzrokuju bolesti na koži ili s kožom otrovnih životinja. Pogledajte kako se vrši liječenje tripofobije.
2. Agorafobija
Agorafobiju karakterizira strah od boravka na otvorenim ili zatvorenim prostorima, korištenja javnog prijevoza, stajanja u redu ili stajanja u gomili, ili čak odlaska od kuće samog. U tim situacijama ili razmišljajući o njima, ljudi s agorafobijom doživljavaju tjeskobu, paniku ili imaju druge onesposobljavajuće ili neugodne simptome.
Osoba koja se boji ovih situacija, izbjegava ih ili se suočava s velikim strahom i tjeskobom, potrebno joj je prisustvo tvrtke koja će ih bez straha podržati. U tim slučajevima osobu neprestano brine napadi panike, gubitak kontrole u javnosti ili slučaj da je nešto dovede u opasnost. Saznajte više o agorafobiji.
Ovu fobiju ne treba miješati sa socijalnom fobijom, u kojoj strah dolazi od nesposobnosti osobe da komunicira s drugima.
3. Socijalna fobija
Socijalnu fobiju ili socijalni anksiozni poremećaj karakterizira pretjerani strah od interakcije s drugim ljudima, što može uvelike uvjetovati društveni život i dovesti do depresivnih stanja. Osoba koja ima socijalnu fobiju osjeća se vrlo uznemireno u situacijama kao što je, primjerice, jedenje na javnim mjestima, odlazak u gužve, odlazak na zabavu ili razgovor za posao.
Općenito se ti ljudi osjećaju inferiorno, imaju nisko samopoštovanje, boje se da ih drugi ne napadnu ili ne osramote, a vjerojatno su u prošlosti imali traumatična iskustva poput maltretiranja, agresije ili su bili pod velikim pritiskom roditelja ili učitelja.
Najčešći simptomi socijalne fobije su anksioznost, povećan puls, otežano disanje, znojenje, crveno lice, drhtanje ruku, suha usta, poteškoće u govoru, mucanje i nesigurnost. Osim toga, osoba je također vrlo zabrinuta zbog svojih performansi ili onoga što bi mogla misliti o njoj. Socijalna fobija može se izliječiti ako se liječenje provodi pravilno. Saznajte više o socijalnom anksioznom poremećaju.
4. Klaustrofobija
Klaustrofobija je vrsta psihološkog poremećaja u kojem se osoba boji biti na zatvorenim mjestima, na primjer u dizalu, vrlo prepunim autobusima ili malim sobama.
Uzroci ove fobije mogu biti nasljedni ili povezani s traumatičnom epizodom u djetinjstvu, u kojoj je dijete bilo zatvoreno u sobi ili u liftu, na primjer.
Ljudi s klaustrofobijom vjeruju da se prostor u kojem se nalaze smanjuje, pa se tako razvijaju simptomi anksioznosti kao što su prekomjerno znojenje, suha usta i povećani puls. Saznajte više o ovoj vrsti fobije.
5. Arachnophobia
Arahnofobija, poznata i kao strah od pauka, jedna je od najčešćih fobija, a događa se kada osoba ima pretjerani strah od blizine arahnida, što dovodi do toga da izgubi kontrolu, a može osjećati i vrtoglavicu, porast otkucaja srca, bolovi u prsima, otežano disanje, drhtanje, prekomjerno znojenje, misli o smrti i mučnini.
Nije pouzdano poznato koji su uzroci arahnofobije, ali vjeruje se da bi to mogao biti evolucijski odgovor, jer najotrovniji pauci uzrokuju infekcije i bolesti. Dakle, strah od pauka svojevrsni je nesvjesni obrambeni mehanizam organizma, kako ga ne bi ugrizli.
Stoga uzroci arahnofobije mogu biti nasljedni ili biti povezani sa strahom od ugriza i umiranja ili viđenja drugih ljudi s istim ponašanjem ili čak zbog traumatičnih iskustava koje su pauci u prošlosti pretrpjeli.
6. Coulrophobia
Coulrophobia karakterizira iracionalan strah od klauna, u kojem se osoba osjeća traumatizirano svojom vizijom ili samo zamišljajući svoju sliku.
Smatra se da strah od klauna može započeti u djetinjstvu, jer su djeca vrlo reaktivna na nepoznate ljude ili zbog neugodne epizode koja se klaunu mogla dogoditi. Nadalje, jednostavna činjenica nepoznatog, neznanja tko stoji iza maske, izaziva strah i nesigurnost. Drugi uzrok ove fobije mogao bi biti način na koji su loši klaunovi zastupljeni na televiziji ili u kinu, na primjer.
Iako ih mnogi vide kao bezazlenu igru, klaunovi uzrokuju ljude s simptomima coulrophobia kao što su prekomjerno znojenje, mučnina, ubrzani rad srca, ubrzano disanje, plač, vika i iritacija.
7. Akrofobija
Akrofobija ili strah od visine sastoji se od pretjeranog i iracionalnog straha od visokih mjesta, na primjer mostova ili balkona visokih zgrada, posebno kada nema zaštite.
Ova fobija može biti pokrenuta traumom koja je doživjela u prošlosti, pretjeranim reakcijama roditelja ili baka i djedova kad god je dijete bilo na mjestima s određenom visinom ili jednostavno instinktom preživljavanja.
Uz simptome zajedničke drugim vrstama fobije kao što su prekomjerno znojenje, drhtanje, otežano disanje i povećani broj otkucaja srca, najčešći od ove vrste fobije su nesposobnost vjerovanja vlastitoj ravnoteži, stalni pokušaji da se za nešto zadrže, plač i vrišti.
Izradio: Urednički tim Tua Saúde