Sadržaj
Sok od kupusa za artritis izvrstan je domaći lijek jer je ovo povrće bogato kalcijem, klorofilom i vitaminom A. Ova mješavina hranjivih sastojaka korisna je za zdravlje kostiju, jačajući ih i sprječavajući bolesti poput artritisa i osteoporoze.
Recept od soka od kupusa za artritis
Sastojci
- 1 šaka kupusa
- 1 limun ili 1 jabuka
- 300 ml vode
- Šećer po ukusu
Način pripreme
Priprema ovog kućnog lijeka vrlo je jednostavna, samo dobro operite sastojke, prepolovite limun i uklonite sok uz pomoć sokovnika. Nakon toga svi sastojci moraju se dodati u blender i nakon što se dobro istuče, sok je spreman za posluživanje.
Idealno je piti najmanje 3 čaše soka od kupusa tjedno.
Uz prevenciju artritisa, ovaj kućni lijek indiciran je za slabost cirkulacije, jer kelj pomaže u povećanju količine kisika i crvenih krvnih stanica, poboljšavajući cirkulaciju i stanično disanje.
Izradio: Urednički tim Tua Saúde