Sadržaj
Voćni sokovi pripremljeni s mrkvom ili jabukama mogu biti od velike pomoći u borbi protiv prištića jer pročišćavaju tijelo, uklanjaju toksine iz krvi i što manje toksina u tijelu, to je manji rizik od upale kože, međutim savjet Važno je izbjegavati konzumaciju hrane bogate mastima i prerađene hrane jer favoriziraju kožna ulja.
No, osim brige o hrani, svakodnevnog konzumiranja jednog od ovih recepata, potrebno je 1 - 2 puta dnevno oprati lice antiseptičkim sapunom kao što je Soapex ili upotrijebiti sapun na bazi acetilsalicilne kiseline, pod medicinskim vodstvom i uvijek hidratizirati kožu s gel hidratantnom kremom za lice.
Pogledajte recepte:
1. Sok od mrkve s jabukom
Izvrsno liječenje prištića kod kuće je uzimanje 1 čaše soka od mrkve dnevno s jabukom, jer je bogato protuupalnim svojstvima koja će spriječiti upalu prisutnih mitesera i prištića te će pomoći u uklanjanju toksina prisutnih u krvi, izbjegavajući stvaranje novih prištića. Pogledajte recept:
Sastojci
- 2 mrkve
- 2 jabuke
- 1/2 šalice vode
Način pripreme
Ogulite mrkvu i jabuke te istucite u blenderu s vodom. Zasladite medom po ukusu, a zatim popijte. Poželjno je piti ovaj sok svakodnevno ili najmanje 3 puta tjedno, u bilo koje doba dana.
2. Sok od kupusa s jabukom
Ovaj sok s jabukom, limunom i kupusom pomaže u smanjenju prištića, jer jabuka i kupus djeluju protuupalno, smanjujući upalu prištića, a limun je snažan antioksidans koji pomaže u uklanjanju toksina iz tijela i napuštanju ljepša i zdravija koža.
Sastojci
- 1 veliki list kelja
- 3 zelene jabuke
- čisti sok od 2 limuna
- Med po ukusu
Način pripreme
Sve sastojke istucite u blenderu, a zatim popijte. Uzimajte ovaj sok svakodnevno ili najmanje 3 puta tjedno.
3. Sok od mrkve s narančom
Sok od mrkve s narančom izvrstan je domaći lijek za prištiće, jer je bogat vitaminom A koji ometa rad lojnih žlijezda, smanjujući tako pojavu prištića.
Sastojci
- 200 ml soka od naranče
- 2 mrkve
Način pripreme
Istucite sastojke u blenderu i odmah popijte. Uzimati 2 puta dnevno.
4. Limunada od jabuka
Jabučna limunada izvrstan je domaći lijek za oboljele od akni jer je prirodni adstringens koji pročišćava tijelo, smanjujući upalu.
Sastojci
- Sok od 3 limuna
- 1 čaša vode
- 10 kapi kokosovog ulja
- 1 jabuka
- med po ukusu
Način pripreme
U blenderu jako dobro istucite sve sastojke i popijte ih nakon pripreme. Uzimajte 1 čašu ovog soka 2 puta dnevno najmanje 3 mjeseca, a zatim procijenite rezultate.
Drugi način korištenja limuna za čišćenje tijela je iscijeđivanje 1 limuna u 1 litru vode i pijenje tijekom dana. Kad se uzima na prazan želudac, ova voda s okusom također poboljšava rad crijeva.
Pažnja: Kada cijedite limun, nakon toga trebate vrlo dobro oprati kožu kako biste spriječili da se područje oboji, jer je ovo voće vrlo kiselo, a kada koža dođe u kontakt sa suncem, može se razviti opeklina nazvana fitofotomelanoza.
5. Sok od ananasa s jabukom
Svakodnevno uzimanje soka od ananasa, krastavca i mente dobar je domaći lijek za prištiće jer je bogat silicijem i sumporom koji će djelovati na razini kože, smanjujući upalu, iritaciju i čišćenje kože.
Sastojci
- 3 kriške ananasa
- 2 jabuke
- 1 krastavac
- 1 čaša vode
- 1 žlica metvice
- med po ukusu
Način pripreme
Istucite sve sastojke u blenderu, a zatim zasladite medom. Uzimajte 1 čašu ovog soka dnevno.
Ako, čak i nakon što slijedite sve ove smjernice barem 1 mjesec, ne postignete dobre rezultate, trebali biste ugovoriti sastanak s dermatologom, kao u najtežim slučajevima akni, možda će biti potrebno uzimati lijekove kao što je Isotretinoin, na primjer.
Kako hrana može pomoći
Pogledajte ostale savjete za hranjenje kako biste se riješili prištića:
Izradio: Urednički tim Tua Saúde