Sadržaj
Sok od salate izvrstan je prirodni lijek za poticanje rasta kose, omogućujući joj brži i snažniji rast. To je zato što je ovaj sok vrlo bogat kretinoidima koji pomažu tijelu da proizvodi više vitamina A, važnog za rast kose.
Uz to, u kombinaciji s drugom hranom kao što su na primjer naranča, mrkva, sjemenke suncokreta i želatina, sok je obogaćen vitaminom C, beta-karotenom, cinkom, folnom kiselinom i aminokiselinama, koji su neophodne hranjive tvari kako bi se osigurala bolja regeneracija folikula. kapilarni i omogućuju rast jače kose.
Ovaj je sok savršen za situacije kada je rast kose vrlo usporen i treba ga unositi 2 do 3 puta tjedno tijekom najmanje 3 mjeseca. U slučajevima naglog gubitka kose ovaj se sok može koristiti, no važno je otići dermatologu na pretrage krvi i provjeriti razinu hormona.
Pogledajte koji su glavni uzroci gubitka kose i što učiniti.
Sastojci
- 10 listova zelene salate;
- 1 mrkva ili ½ cikla;
- 1 žlica sjemenki bundeve ili suncokreta;
- 250 ml soka od naranče;
- Želatina bez okusa.
Način pripreme
Otopite želatinu u soku od naranče, a zatim stavite sastojke u blender tukući dok se ne dobije homogena smjesa.
Pored ovog soka, postoje i druge strategije koje pomažu u rastu kose, poput masiranja vlasišta, nespavanja mokrom kosom i održavanja dobro četkane i raspetljane kose.
Pogledajte 7 savršenih savjeta kako upotpuniti sok i brže rasti kosu.
Izradio: Urednički tim Tua Saúde