Sadržaj
Refluks u trudnoći uglavnom karakterizira simptom žgaravice koja započinje u bilo koje vrijeme trudnoće, a pogoršava se povećanjem djetetove veličine. Ovaj se problem pojavljuje zbog hormonalnih promjena koje usporavaju crijevni protok i zbog rasta fetusa koji komprimira želudac i tjera hranu prema gore, uzrokujući refluks.
Liječenje za zaustavljanje refluksa u trudnoći uključuje promjenu prehrane, odvikavanje od pušenja, izbjegavanje spavanja odmah nakon obroka, uzimanje lijekova i pijenje nekih dopuštenih čajeva, poput čaja od đumbira i kamilice.
Glavni simptomi
Simptomi refluksa u trudnoći isti su kao što bolest uzrokuje kod svih ljudi, kao što su:
- Žgaravica i peckanje;
- Osjećaj hrane koja dolazi i odlazi kroz želudac;
- Mučnina i povračanje;
- Često podrigivanje;
- Oticanje u trbuhu.
Ovi simptomi postaju jači i učestaliji nakon 27. tjedna trudnoće, a žene koje su imale ovaj problem prije ili su bile trudne vjerojatnije će razviti refluks.
Kako se vrši liječenje
Liječenje refluksa tijekom trudnoće uglavnom uključuje promjene u prehrani i načinu života, međutim, uporaba lijekova također može biti indicirana:
1. Promjene prehrane
Promjene u prehrani uključuju konzumiranje samo male količine hrane pri svakom obroku, povećavajući broj obroka dnevno kako bi se održao odgovarajući unos kalorija.
Uz to, treba izbjegavati konzumaciju čokolade, mente, kave, papra i kisele hrane poput naranče i ananasa, jer opuštaju jednjak, olakšavajući povratak hrane i iritiraju želudac, pogoršavajući simptome bolesti .
Važno je biti svjestan koja hrana uzrokuje pojavu simptoma kako bi se uklonili iz prehrane, jer se štetna hrana razlikuje ovisno o tijelu svake osobe. Pogledajte više savjeta u Dijeta za refluks.
2. Promjene u načinu života
Uz brigu o prehrani, važno je i prestati pušiti i izbjegavati odlazak u krevet odmah nakon obroka te pričekati najmanje 2 sata.
U slučajevima noćnog refluksa, glavu kreveta treba podići 5 do 15 cm, jer ovaj nagib sprječava povratak hrane iz želuca.
3. Najčešće korišteni lijekovi
Neki se lijekovi na bazi magnezija ili kalcija mogu koristiti tijekom trudnoće u borbi protiv simptoma refluksa, poput pastila Magnesia Bisurada, magnezijskog mlijeka ili Mylanta plus.
Međutim, važno je zapamtiti da se svaki lijek mora uzimati prema liječničkom savjetu. Uz to, trudnice bi trebale izbjegavati upotrebu lijekova s natrijevim bikarbonatom, jer povećavaju zadržavanje tekućine.
Mogućnosti prirodnog liječenja
Za prirodno liječenje refluksa možete koristiti alternative kao što su akupunktura i aromaterapija, koja koristi esencijalna ulja limuna i naranče za masažu prsa i leđa ili za izdisanje para u okoliš.
Druga alternativa je konzumacija čajeva od mente, kamilice, đumbira i maslačka, sjećajući se da je maslačak kontraindiciran u slučajevima dijabetesa, jer ometa lijekove. Pogledajte cijeli popis čajeva koji su zabranjeni tijekom trudnoće.
Sljedeći video daje savjete o jelu za borbu protiv refluksa, ali važno je zapamtiti da se tijekom trudnoće ne preporučuje mršavljenje.
Ako osim refluksa imate i gastritis, ovdje pogledajte kako liječiti ovaj problem.
Izradio: Urednički tim Tua Saúde