Sadržaj
Uvođenje nove hrane za bebu trebalo bi provesti kad beba navrši 6 mjeseci jer pijenje samo mlijeka više nije dovoljno za njegove prehrambene potrebe.
Neke su bebe spremne jesti krutinu ranije i stoga se, uz naznaku pedijatra, djetetu mogu davati i nove namirnice nakon navršenih 4 mjeseca starosti.
Bez obzira na dob u kojoj beba počinje isprobavati novu hranu, neophodno je da se dječja hrana s glutenom daje bebi između 6 i 7 mjeseci života kako bi se spriječilo da beba postane netolerantna na gluten.
Dječja prva hrana zabranjena dječja hrana
Baby's First Foods
Prva hrana koju beba daje je dječja hrana, pasirano povrće i voće, meso, jogurt, riba i jaja. Sve ove namirnice moraju se davati bebi s pastoznom konzistencijom, a naredba davanju bebi svake od ovih namirnica može biti:
- Započnite s kašom od kukuruznog brašna ili riže bez glutena i pireom od povrća. U prvim juhama možete birati između različitog povrća, izbjegavajući ono koje uzrokuje više plina, poput graha ili graška, te kiseline, poput rajčice i paprike. Da biste pripremili juhu, povrće morate kuhati bez soli, mikserom oblikovati pire i nakon pripreme dodati malo ulja.
- Prvo voće trebale bi biti jabuke, kruške i banane, sve pasirano, a agrumi poput jagoda i ananasa ostaviti za kasnije.
- Sa 7 mjeseci povrću možete dodati pileće ili pureće meso. Doze mesa trebao bi usmjeravati pedijatar, jer njihov višak može oštetiti bubrege.
- Prirodni jogurt također se može davati bebi nakon 8 mjeseci.
- Posljednja hrana koja se uvodi su riba i jaja, jer vjerojatnije uzrokuju alergije.
Posljedice ne davanja djetetu najprikladnije hrane uglavnom su pojava mogućih alergijskih reakcija, uz pojavu simptoma poput proljeva, osipa i povraćanja.
Stoga je važno ponuditi bebi po jednu hranu kako biste prepoznali hranu koja je mogla izazvati alergiju ako se pojavi, a također i da se dijete navikne na okus i teksturu hrane.
Zabranjena hrana za bebe
Hrana zabranjena za bebu uglavnom je hrana s visokim udjelom masti, kao što je pržena hrana, jer će otežati djetetovu probavu i vrlo slatka hrana poput bezalkoholnih pića jer kvare djetetove zube. Ostale namirnice bogate mastima i šećerom koje se ne mogu davati bebama su pjena, puding, želatina, kiselo vrhnje ili kondenzirano mlijeko, na primjer.
Neke namirnice poput kikirikija, badema, oraha ili lješnjaka dijete treba davati tek nakon 1-2 godine jer se prije te dobi dijete može zagrcnuti kad jede tu hranu.
Kravlje mlijeko djetetu treba davati tek nakon 2 godine života, jer prije te dobi dijete ne može pravilno probaviti bjelančevine kravljeg mlijeka i može postati intolerantno na kravlje mlijeko.
Saznajte više o hranjenju beba na: Hranjenje beba od 0 do 12 mjeseci